Все мы, женщины, не то, чтобы мечтаем, но совсем не против того, чтобы наша кожа была молодой, загорелой, сияющей, безупречной. О коже заботятся не только пресыщенные жизнью бездельницы (ничего не имею против них). Все мы юношестве переживаем из-за противных прыщей, потом из-за какой-нибудь сухости или жирности, потом замечаем морщинки, и прошло-поехало. С самого детства нас окружают лосьоны, пенки, крема увлажняющие, отбеливающие, тональные, питательные, дневные, ночные, плацентарные маски, косметические салоны … И разные другие законные средства отъема денег у женской половины населения планеты за обещание безупречности кожи.
Современная медицина вообще превзошла себя в косметической хирургии, инъекционных подтяжках, мезотерапиях, биоревитализации, плазмалифтингах… Что там еще будет … Мы ничего не будем говорить о пользе или вреде таких процедур, как говорится: каждый выбирает по себе. Мы поговорим о физиологии возрастных изменений кожи, и каждый сделает для себя соответствующие выводы.
Природа или медицина?
Поклонницы Ботакса уже давно и прочно подсели на этот препарат. Но мало кто их них знает, что полное название этого вещества «токсин ботулизма типа А». Да-да, это родственник того ботулизма, который возникает в результате отравления испорченными консервами. Поэтому давайте поищем чего-нибудь более полезного для своей кожи, чем яды.
Сначала немного физиологии, тем более, что мода давно и настойчиво идет в сторону естественности женской красоты.
Лучшая стратегия омоложения кожи - привентивные косметические процедуры в случае необходимости и постоянная поддержка здоровья кожи природными компонентами.
Формируется настоящий стиль жизни - натуропатия. Это комплексное омоложение тела, разума и души. Она основана на правильном питании, физической активности, отказа от вредных привычек, правильном режиме работы и отдыха и на приеме продуктов, поддерживающих работу органов и тканей организма на клеточном уровне.
Коллаген - основа молодости
Молодая кожа – это кожа, богатая коллагеном. Коллаген – основной белок кожи и всего организма. Во всем организме его 30%, а в коже более 70%. Волокна коллагена – это основа соединительной ткани, они образуют плотную трехмерную сетку, которая очень упругая и эластичная. И понятно, насколько от этой сетки зависит упругость и эластичность связок, сосудов, сухожилий и, особенно, кожи.
В юности организм вырабатывает большое количество белков, поэтому его коллагеновая сетка упругая. Но примерно к 25 годам синтез белков падает. От этого коллагеновая сетка начинает терять упругость. К 35 годам процент неэластичного коллагена уже настолько велик, что это становится видно уже на лице в виде морщинок. А после 50 лет коллагена становится с каждым годом меньше на 5%.
В природе существует только три источника питания коллагенового слоя для омоложения лица: вытяжки из кожи животных и рыб, а также белки пшеницы.
Продолжим курс физиологии дальше. Коллагеновым волокнам для сохранения эластичности необходимы незаменимые аминокислоты: валин, глицин, аланин, пролин, которые достаточно сложно получить из пищи. Но и этого недостаточно. Коллагеновой сетке необходимы достаточные дозы меди, цинка, серы и железа.
Все эти аминокислоты и микроэлементы входят в состав специальных биопрепаратов для омоложения кожи, в основе которых ростки пшеницы. Коллаген получают и из вытяжки кожи некоторых рыб и животных. Но это очень дорогие препараты.
Вспомним теперь, что коллагеновая сетка входит в состав кожи, но и других тканей тела. Следовательно, увеличение синтеза коллагена в зрелом возрасте обеспечивает подвижность составов и эластичность связок, ведь он входит в состав синовальной жидкости, отвечающей за эту функцию. Кроме того, восстанавливаются хрящи и укрепляются связки. А что, собственно дает нам ощущение молодости – это легкость движений и красивая молодая кожа. Следовательно, вместе с омоложением кожи, мы получаем омоложение организма. Разве это не прекрасно?
За 2-3 месяца приема пшеничного коллагена восполняется до 50% эластичного коллагена, и это сразу скажется на внешности. Со стороны кожи – это тонус, исчезновение мелких морщин, разглаживание мимических морщинок. В целом, как минимум, 10 лет в прошлое.
Для примера, для того, чтобы в 30 лет вернуть своей коже сияние молодости надо дать питание коллагеновой сетке. Для этого у нас есть свежевыжатый сок ростков пшеницы, пена и жмых. Сок выпивается по утрам, жмых и пена применяются для приготовления горячих и холодных масок. Прекрасный эффект получается при использовании сока корней ростков пшеницы, поскольку он в больших количествах содержит лизин, способствующий регенерации тканей.
Приятный бонус
В мире, как давно доказано наукой и подтверждено практикой, нет двух одинаковых людей. Но в целом признаком здоровья и красоты считается слегка загорелая кожа, нежели бледная. Это, конечно, не эталон, но бледнолицые люди воспринимаются как люди, у которых что-то не то со здоровьем. Более того, бледность кожных покровов является одним из клинических проявлений некоторых болезней.
Пусть это и стереотип, но никуда не деться от истины, что большинство людей стремиться быть более загорелыми, чем это есть на самом деле. У тех, кто живет на южных территориях, это не так актуально, как для тех, кто обитает в центральной России. Что и говорить, в прошлом году, по данным Гидрометеоцентра, в Москве было 80 солнечных дней, с Санкт-Петербурге – 52. А вот в Сочи – 179, уж не говоря про Майами, где ультрафиолет поливал людей 323 дня в году! У жителей больших городов центральной климатической полосы бледный и нездоровый вид. Это не говоря про жителей севера и приполярных районов.
Конечно, мы стремимся съездить на юг, но загар смывается через месяц. Мы ходим в солярии, пользуемся автозагарами, но при этом сами понимаем, что это все это – просто самообман. Наша кожа не становится от этого здоровее и красивеет лишь на несколько часов.
Загар изнутри или природные средства улучшить цвет кожи
Но не надо думать, что солнце, солярий и крем для автозагара – это все, что может сделать цвет кожи более здоровым. Давайте для начала вспомним, от чего зависит цвет кожи. Он зависит от концентрации в структуре тканей организма меланина – темного природного пигмента. У людей с высоким содержанием меланина темные глаза, смуглая кожа, темные волосы. Низкое содержание меланина характерно блондинам со светлой кожей.
На уровень меланина влияет наследственность, климатические условия жизни. Если среда обитания человека – солнечные страны, то ультрафиолет активно синтезирует тирозин, аминокислоту, предшествующую меланину. Собственно, привычный нам загар это и есть активность этих аминокислот в организме под воздействием ультрафиолетовых лучей.
Ну а дальше все просто. Люди, употребляющие много продуктов, содержащих тирозин, смуглее тех, в чьем рационе этих продуктов нет. Тирозин содержится в грибах, орехах, семечках, пшенице, ржи, авокадо и бананах.
Перечень этот достаточно небольшой. Поэтому было бы правильно найти продукт, в котором его максимальное количество. И этот продукт – сок молодых ростков пшеницы. В бананах, например, его в четыре раза меньше в одинаковой порции продукта. Единственно, с соком ростков пшеницы по содержанию тирозина может сравниться миндаль.
Но в соке зеленых ростков пшеницы есть компонент, который делает его самым эффективным продуктом для улучшения цвета кожи. Это – глюкоза. Она вырабатывается в пшенице в результате фотосинтеза и активизирует синтез тирозина, предшественника меланина. За неделю приема сока кожа становится заметно более здоровой и насыщенной приятным цветом легкого загара. Этот «загар изнутри» - эффект фотосинтеза, который происходит в клетках кожи.
Витграсс – залог здоровья, правильной структуры и силы волос
Есть еще один индикатор здоровья, видный первого взгляда, если конечно, Ваша прическа не представляет собой эстетично гладко выбритый череп. Это – волосы. Каждый из нас замечал за собой, что он обязательно обращает внимание на красоту прически, ухоженность, блеск и густоту волос.
Индустрия красоты не скупиться на всевозможные средства для ухода за волосами, постоянно подчеркивая, как важна их красота. Разумеется, и мы с вами не скупимся в ответ и покупаем все эти шампуни, маски, лосьоны. Но так ли помогают они, особенно в условиях города и городского образа жизни? Особенности экологии, питания и стресса. Все это отрицательно влияет на наш организм. А волосы как и кожа – первый видимый индикатор, по состоянию которых можно понять, что что-то с тобой не так.
Мужчины просто лысеют, женщины сначала усиленно борются с перхотью, сухостью, ломкостью, выпадением волос, сединой, секущимися кончиками. Поэтому волосы у них держатся заметно дольше, чем у мужчин, хотя тоже выпадают. Да еще, в отличие от мужчин, женщины красят волосы, укладывают их, завивают, фиксируют лаком. В общем, организму требуется все свое здоровье, чтобы волосы не пали жертвою погони за красотой.
Основныее проблемы с волосами
Самая распространенная проблема волос – их выпадание. Оно начинается в 25-27 лет, заставляя мужчин комплексовать, а женщин даже носить парики. Причины выпадения волос: грибковые, иммунные, вирусные и даже генетические заболевания. Есть и простая причина - нехватка питательных и минеральных веществ: железа, йода, кремния, серы, витамина Е или аминокислот, формирующих волосяные луковицы – тирозина и кератина. Все это приводит к облысению.
А вот еще одна неприятность, портящая прическу – секущиеся кончики. С этим сталкивается большинство женщин. Обычно, это бывает от пересушенности волос химической окраской, ультрафиолетом, феном. Ну и заболевания, нехватка минералов и витаминов: цинка, кальция и магния, дефицит витаминов A, B, C, H и F.
Перхоть своим появлением тоже обязана дефициту меди, это в 80% случаев образования перхоти. Кроме того, недостаток медь появлению седины. Присутствие в рационе достаточного количества меди может отсрочить появление седины и секущихся кончиков. Это такие продукты, как злаки, орехи, яйца и различные бобовые культуры.
Следующая из проблем волос – сухость и ломкость. Она обусловлена недостатком жирных кислот в организме. И опять с ней помогут справиться следующие продукты: злаки, орехи, оливки и авокадо.
Природа помогает
Как вы увидели причины многих проблем с волосами – это разбалансированность питания. А именно недостаток микроэлементов и витаминов. И продукты, содержащие эти вещества, могут решить эти проблемы. В супермаркетах таких продуктов не найти. А вот суперфуды – это как раз такие продукты, которые для этого подходят. И среди них сок молодых ростков пшеницы Витргасс содержит втрое больше меди, чем в печени трески, самом богатом медью традиционном продукте.
В Витграссе столько минеральных веществ, что он может заменить собой большинство продуктов, при этом обеспечить ту же самую пищевую ценность. Сок зеленых ростков пшеницы препятствует появлению таких проблем с волосами как выцветание, поседение,, ухудшению эластичности. Потому что он содержит медь, которая не дает волосам терять меланин. Кроме этого, при употреблении Витграса происходит процесс фотосинтеза и выделяется много глюкозы, которая отлично питает волосяной покров.
Красота – это приятный бонус к основному свойству Витрасса – здоровью. Ведь красота без здоровья очень спорное и недолговечное явление.
