Трудно в нашей полной искушений и удобств жизни вести здоровый образ этой самой жизни. Особенно трудно в праздники. Но не все у нас осели в квартирах. Уже второй раз Александровский клуб любителей бега "Слобода" и клуб "Александровские моржи" совместно со спорткомитетом провели 8 марта праздник приверженцев ЗОЖ - пробег "Татьянино колечко".
Тех, кто не поленился 8 марта с самого утра придти к стадиону "Орбита", ждала целая программа: пробежка, купание в проруби, чаепитие прямо на солнечном берегу Серой и, конечно, чествование милых ЗОЖефин.
В нынешнем году мы нашли солидного спонсора для проведения этого мероприятия - финансовую корпорацию "Социальная инициатива". А деньги на спорт нужны. Наш принцип: ни один участник праздника не должен уйти от нас без подарка. Мы часто бываем на соревнованиях и как горько бывает видеть, что даже для детей не находится простого значка, грамоты, вымпела, копеечного угощения чаем с печеньем. А ведь это психологическая травма: человека пригласили на праздник, в гости, а тут его не заметили, отправили домой несолоно хлебавши. И это одна из причин того, что на спортмероприятиях немноголюдно.
К сожалению, и к нам 8 марта несмотря на рекламу (бесплатную - спасибо редакторам) на телевидении, радио, в газетах пришли в основном те, кого мы привлекли сами. Причины понятны: самая главная - "собачья" жизнь не оставляет времени для человеческой. Но ведь на телевизор, на замену собственной жизни на телевизионную, большинство время находят! И не будем оправдываться усталостью - часто это просто утомление, которое надо снимать сменой деятельности.
На эту тему наш старейший бегун Анатолий Степанов выражается так: "Какие-то все тугие". Ну да мы не останавливаемся - были "тугие", будут "податливые". Ведь в этом году на "Татьянино колечко" пришло уже в два раза больше участников - около 30 человек. Растем! До превращения Александрова в столицу ЗОЖ еще далеко, но уже в следующем году с помощью "Социальной инициативы" и спорткомитета можно сделать следующий шаг - позвать все флаги к нам - включить пробег в Российский календарь. Ведь сейчас как? - будут призы: приедут и именитые. Но главное для нас - это чтобы было как в Скандинавии, чтобы на "тропу и лыжню здоровья" выходило больше "простых" людей - от мала до велика.
Извините, но у нас часто считают так? "Перевалило за 30-40, значит, мой - тренажер - кресло у телевизора". Сами себя старим, начинаем десятилетиями болеть... А ведь для человека нормально - это заниматься физкультурой до конца своих дней.
Пожалуйста, примите совет: начните с простой зарядки - это самое полезное лекарство для всех. Потом вы почувствуете, что надо перейти и на здоровое питание, затем к водным процедурам, потом появится желание побегать, да еще и где-то поучаствовать. Действуйте постепенно, при необходимости советуясь с врачом, но не отступайте, несмотря на рецидивы смены образа жизни - вы на единственно правильном пути - природном, а не таблеточном.
В плане наших клубов на 2004 год - более двадцати мероприятий, пять из них проведем непосредственно в Александрове. Даже отсутствие летом проруби нас не разъединяет. Будем ездить на источник к Сергиеву Посаду, проводить пикники на нашей Серой, ходить в байдарочные походы, по выходным собираться на пробежки у "Орбиты". Присоединяйтесь!
И нынешним 8-м Марта все остались довольны. По традиции, мужчины дружно салютовали женщинам громким "ура", даже читали стихи, а потом каждый пошел к своим близким за праздничный стол с зарядом энергии и добра.
Официальные итоги праздника: призерами стали все, а победителями на основной дистанции (17 км) стали В. Зудилов, В. Шкараев, В. Цыганов. Особыми призами отметили самого старшего и самого молодого участника: А. Степанова и Н. Тимофеева. Женщинам-русалкам подарили по селедочнице с изображением щуки (наверное, русалки любят рыбу).
Кстати, мы впервые применили возрастные коэффициенты при определении победителей. Рассчитали их исходя из международной квалификационной таблицы. И сейчас у нас побеждает самый быстрый с учетом возраста. Получается, что молодые и ветераны соревнуются на равных. Это справедливо и стимулирует всех.
Все призы от "Социальной инициативы" в их фирменной упаковке. Спасибо исполнительному директору Елене Александровне Панкратовой. Спасибо председателю спорткомитета Виктору Сергеевичу Абрамову за четкую организацию праздника.
Наша цель - чтобы все кругом было красиво: и наша жизнь, и мы сами.
Контактный телефон 2-79-92.