На протяжении всего срока беременности будущую маму подстерегает множество опасностей. Одна из них - это угроза выкидыша, который может спровоцировать буквально все что угодно. Так, недавнее исследование британских ученых показало, что риск потерять ребенка увеличивается в два раза, если будущая мама любит пить кофе.
Критической признана ежедневная доза в 200 мг кофеина. Это количество эквивалентно трем чашкам сваренного кофе, четырем чашкам растворимого кофе, шести чашкам крепкого чая или восьми банкам напитков, содержащих кофеин, - таких, как кока-кола.
По словам доктора Де-Кун Ли, автора исследования, главная цель проведенной им работы - заставить любительниц кофе пересмотреть свои пристрастия и отказаться от любимого напитка на время беременности.
Однако представители британского Агентства по разработке стандартов в пищевой промышленности считают, что безопасной для беременных может считаться доза в 300 мг содержащих кофеин напитков. Правда, эти рекомендации могут быть пересмотрены в сторону уменьшения с учетом результатов исследования Ли.
Гинекологи сошлись на том, что опаснее всего употреблять кофеин в первые 12 недель беременности: именно в течение этого периода происходит большинство выкидышей, поскольку плод очень уязвим. Правда, соблюдение рекомендаций врачей не потребует особенных усилий, ведь из-за токсикоза многие будущие мамы и так отказываются от многих продуктов.
До сих пор исследователям так и не удалось до конца выяснить, как кофеин влияет на развивающийся плод. Также остается под вопросом безопасность употребления кофе по истечении первого триместра беременности.
Рекомендуя будущим мамам полностью отказаться от их любимого напитка, врачи напоминают и о других факторах, повышающих риск выкидыша. Так, опасной признана чрезмерная физическая нагрузка во время беременности. По данным опроса датских ученых, в котором приняли участие 90 тысяч женщин, занятия активными видами спорта более семи часов в неделю могут привести к неприятным последствиям: риск выкидыша у мам-спортсменок повышается в 3,5 раза.
Правда, это касается нагрузок только на ранней стадии беременности, так как выкидыш по такой же причине на более поздней стадии (после 18 недель) практически исключен.
Ученые, однако, признали, что форма проведения исследования была несовершенна, и отдельные формы физических упражнений, как, например, плавание, являющееся очень популярным среди беременных женщин, не представляют опасности. Медики советуют продолжать заниматься спортом как можно дольше, но в разумных пределах.
